Neben diesen beliebten Kräutern spielt die Kamille eine wesentliche Rolle in der bulgarischen Volksmedizin. Sie wird häufig zur Linderung von Magenbeschwerden und zur Beruhigung benutzt. In den ländlichen Gebieten Bulgariens haben viele ältere Generationen das Wissen um die Verwendung von Kräutern bewahrt, und ihre Kenntnisse werden oft an die jüngeren Generationen weitergegeben.
Ein weiteres bemerkenswertes Kraut ist die Schafgarbe, die nicht nur als Gewürz dient, sondern auch in der Naturheilkunde hohe Anerkennung findet.
Die Herstellung von Kräuterextrakten oder -ölen ist ebenfalls einfach. Du kannst frische oder getrocknete Kräuter in ein hochwertiges Öl (wie Olivenöl oder Jojobaöl) einlegen und für einige Wochen an einem sonnigen Ort ziehen lassen. Danach abseihen und in dunkle Flaschen abfüllen. So hast du immer ein nützliches Hausmittel zur Hand.
Die Verwendung von Kräutern in der Hausapotheke ist nicht nur effektiv, sondern auch eine schöne Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern und finde heraus, welche dir am besten helfen!